Doreen Haberland

 

Im Laufe ihres Tänzerberufs erfuhr sie immer mehr die Bereicherung und Wichtigkeit des Yoga für ihre künstlerische Tätigkeit und ihr Leben. 

 

Seit 11 Jahren unterrichtet sie Yoga sowohl für Erwachsene als auch für Kinder und Jugendliche in allen Altersstufen in Kitas, Grundschulen, sowie in Yoga- und Tanzstudios. In Yoga-Tanz-Workshops erarbeitet sie Choreographien mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen.

 

Yoga und Tanz werden eingebunden in die Vertiefung der Unterrichts-Themen. Tänzerische Elemente aus dem Modern Dance und Improvisation geben Raum für Kreativität. Kleine Tanzsequenzen und Schrittfolgen in Verbindung mit Yogaübungen ergeben eine Yogatanz-Sequenz. Diese wird zum Beispiel auf die vier Jahreszeiten bezogen. So entsteht eine fließende Form des Yoga. Das Rhythmus-/ Raum- und Koordinationsgefühl wird geschult. Das vorgegebene Bewegungsmaterial gibt Spielraum für neue Entdeckungen am eigenen Körper, sowie mit den anderen Kindern. Der Atem wird wahrgenommen, Phantasiereisen und Entspannungsgeschichten lassen die Kinder zur Ruhe kommen. Sie können sich immer besser entspannen.

 

Weitere Informationen zur Arbeit von Doreen Haberland auf ihrer Homepage:

 

www.yogatanz.de